Menstruace a PMS

Prožíváš menstruaci v bolestech, schoulená v klubíčku? Znepříjemňuje PMS život jak tobě, tak tvému nejblížšímu okolí? Možná to už bereš jako samozřejmost a úděl ženy, vůbec to tak ale být nemusí. Pokud se svou životosprávou zaměříš na snižování zánětu v těle a podpoříš své snahy extrakty z bylin a doplňky stravy, svou menstruaci můžeš navrátit k harmonii.