Biohacker center - Odolná bytost - Zvládnutí biologie stresu a odolnosti

Detailní popis produktu

Kniha Odolná bytost je tvým průvodcem na cestě k duševní i fyzické odolnosti. Nabízí ti nejnovější vědecké poznatky a praktické techniky, jak zvládat stres a prospívat i navzdory náročným situacím. Díky odborným radám lékařů a futuristů získáš návod, jak se rychle regenerovat, stát se odolnější a posílit své tělo i mysl.

Uvolni svůj potenciál odolnosti

Tým světových odborníků – lékař Olli Sovijärvi, futurista Teemu Arina a autor Siim Land – spojili své síly, aby vytvořili tuto knihu plnou praktických rad. Naučíš se, jak optimalizovat své tělo od buněčné úrovně až po celý organismus, a objevíš nástroje, které ti pomohou stát se silnější verzí sebe sama.

Cesta k odolnosti

Odolnost znamená nejen překonat obtíže, ale být připravená na životní vzestupy i pády. Kniha Odolná bytost tě naučí, jak zvládnout různé stresové faktory, zlepšit schopnost regenerace a dosáhnout spokojenějšího života.

Série příruček HOLOLIFE

Tato kniha je součástí série HOLOLIFE Handbook, která zkoumá různé aspekty lidského zdraví a odolnosti. Odolná bytost slouží jako základní kámen této série, která pokrývá:

• Biologické, fyziologické a emocionální aspekty odolnosti.
• Rady pro zvládání stresu z prostředí, těla i emocí.

Další tituly v sérii zahrnují Vitální bytost, Všímavé bytí a Transcendentní bytost (prodáváno samostatně).

Specifikace produktu

• Typ: Pevná vazba
• Počet stran: 220
• Počet vědeckých odkazů: 822
• Hmotnost: 1 kg
• Autoři: Olli Sovijärvi, Teemu Arina, Siim Land
• Vizuální design a rozvržení: Paula Karjalainen
• Ilustrace: Yasmin Manelius
• Korektury: Anne Belott
• ISBN: 978-952724153-0
• Vydavatel: HOLOLIFE Publishing OÜ, Tallinn, Estonsko
• Jazyk: Angličtina

Proč si vybrat tuto knihu?

Pokud hledáš komplexního průvodce, který ti pomůže zvládnout stres, zlepšit své zdraví a stát se odolnější, Odolná bytost je přesně pro tebe. Tato kniha je tvým klíčem k dlouhověkosti, lepšímu životnímu stylu a vnitřní síle. 

Země výroby: Estonsko